疫情防控期间，在线教学对于实践性较强的体育学科来说，是前所未有的挑战。2020年春季学期在线教学开课后，基础教学中心体育系按照学校本科教学工作部署，充分调动全系教师积极性主动性，利用互联网资源，在全校194个班的公共体育课的32个项目中，着力打造体育“云课堂”，让大学生足不出户上体育课，居家锻炼一样精彩。
“用心投入就能克服屏幕障碍”
颜红英的武术课有7个班级200多名学生上课。武术教学“光说不练假把式”，示范和纠错环节不能缺少，为此，她备课时查阅了各种武术线上教学资源，但是网上面对学生讲解示范的教学视频少之又少，符合本学期教学任务的视频资源更是没有。
“自己动手，丰衣足食”。颜红英自行录制了28个武术长拳和二十四式太极拳课程微视频，将每个动作的技术要领、易出现错误动作的讲解和示范嵌入其中。家里客厅没有武术场地大，颜红英就把武术一趟的动作分成几个动作组合，条条拍摄，并提前上传给学生，“这样不仅可以让同学们在课堂上收获直观的教学资源，也便于保存下来课后回看巩固练习”。
较之线下教学，线上教学发生很大变化。但颜红英认为，真正的困难还是在课堂上如何把学生都吸引到屏幕前，和老师一起认真快乐完成一堂课。为此她设计了很多和同学们互动的环节。比如，每节武术课课前，颜红英都会与学生相互行“抱拳礼”，互致问候。抱拳礼是一种武术礼节，这一小小动作无形之中拉近了师生心灵距离，“这体现了师生间的真心诚意，也是我与学生之间不一样的问候”。
“教师要善于倾听学生们的心声，这不应因为教学方式的改变而改变。”颜红英坦言，课上课下同学们关于授课的意见和建议，都是自己进行教学反思、努力改进的重要参照。她曾根据学生的建议专门在课上设置了一系列身体素质训练，从腿部到腰腹以及上肢每个部位设计了四到五个小动作，让学生根据自己实际情况进行锻炼。
颜红英说，学生的认可是对自己最好的回馈。武术课目前已完成96学时的在线教学，每节课学生出勤率为99%，而且大家都能高质量完成学习任务，“我始终坚信，只要师生都用心投入，搭起连心桥，就能克服屏幕障碍，把‘云课堂’用好，把课讲好”。
“确保线上线下教学实质等效”
“把传统的线下体育教育教学模式转变为线上教学模式，既充满挑战，也蕴含着机遇。”在刘霞看来，在线教学的“云课堂”也有线下教学所不具备的优势。技术动作讲解是刘霞的柔道课至关重要的环节。为了增强动作的示范性，她自己录制了视频从多个角度展示柔道动作，每一项训练内容都会有注意事项提示。学习过程中，学生对存在的疑惑，可随时与老师沟通交流。而且这些教学视频可以供学生保存在手机电脑里，反复观看揣摩，可随时暂停视频记笔记，“学习效果并不比现场上课差”。
课上完了，授课效果如何检验？刘霞每周都会给学生布置锻炼任务，并要求学生上传锻炼视频。对存在的共性问题，刘霞会以文字加讲解的形式通过微信群、QQ群反馈给学生，让大家有则改之，无则加勉。
为了上好线上柔道课，刘霞在开课前就远程调研了其他兄弟院校的同行，对传统教学模式与线上教学模式优缺点认真对比，细致归纳教学任务，反复修正教学方案，利用网络教学平台，精心设计了理论知识讲解、基本技术动作示范等主要内容与环节的在线教学实现形式。
对于柔道课的在线教学，刘霞心里一直秉持着一个理念，就是“要保证线上线下教学实质等效”。随着课程进展，一项项具体任务的完成，一次次打卡记录的累积，学生们都逐渐适应并认可了这种在线教学模式。有同学甚至直言不讳喜欢上了这种授课形式。“老师录制的视频可以反复观看，对于不太熟悉的动作可以多次练习。别出心裁的锻炼打卡，也可以很好地提升我们的身体素质。”公共管理专业2019级杨云端同学表示。
日语专业2019级费乙方同学则认为，从教学视频中学习基础动作，更加直观方便，老师的详细讲解有助加深同学们理解，还有实际操作中注意事项的暖心提示，也让自己感受到了“云课堂”的温度。
“在线授课讲求创新导向实效”
初级篮球课由王毅等多名老师在线面向多个班级开设。“授课过程中，我们在课程设计上力求创新，促进学生自主锻炼上注重目标导向，教学效果上追求一个实字。”王毅说。
为了增强篮球技术动作的示范性，老师们自主示范并录制微课视频，反复观看、打磨，视频制作过程成为教师反思提升教学的过程。为帮助同学们开展日常体育锻炼，该课程充分发挥校内专业运动队的优势，邀请校女篮队员录制身体素质训练示范视频。精心的设计加上专业的水准，让示范视频受到学生普遍好评。
为了帮助学生达到更好的自主锻炼效果，老师们设计了“以任务练习为基础，以自主锻炼为拓展”的学习模式，把课堂内外的教学活动有机融合起来。直播课上，老师通过双向视频带领学生居家开展实操技术动作，并当场予以纠正，通过设置轮流发言、问答、学生互相指导、榜样示范等丰富多彩的活动环节，让每一位同学都融入课堂，让“云课堂”动起来、活起来。老师们每周都会布置相应的练习任务，督促学生在家里就地取材，结合实际环境开展运动。
开课一个多月以来，初级篮球课线上教学初见成效：授课教师在线教学掌控能力明显增强，同学们逐渐转变为课程教学的深度参与者。法学专业2019级郑子彧同学认为，课程兼顾了理论学习与体育实践，一方面讲授运动健康知识，另一方面进行球性练习，双管齐下，增强了自己对体育健康的认识与实践能力。会计学专业2019级陈日臻同学表示切实体会到网络学习的魅力和成效，网络学习更加人性化、个性化，学习效果超出预期。
“体育‘云课堂’真正实现了师生的‘停课不停教、停课不停学、停课不停练’。它是体育教学的一次全新尝试和挑战，我们会通过不断摸索和学习，切实推动信息化条件下大学体育教学的改革和创新，充分发挥体育育人功能，促进大学生全面发展。”基础教学中心副主任、体育系主任陈平如是表示。